Делаем талию

Для хорошего здоровья важно, чтобы объем талии не превышал объем бедер. А объем бедер — ширину офисного кресла. И это не шутка. Правильный вес позволяет […]

Лишний вес под вопросом

Диеты, голодовки, изматывающие тренировки… Даже эти экстремальные «похудательные» меры не всегда помогают сбросить лишние килограммы, которые мы опять набрали за зиму, пытаясь согреться в морозы. […]

Без белых пятен

Самое распространенное заблуждение при отморожении — растереть пострадавший от холода участок снегом или шерстяной рукавицей. Этого делать ни в коем случае нельзя, предупреждают медики. При […]