Специалисты советуют всем, кто не страдает от повышенной кислотности желудка, налегать на лимоны.
Лимоны полезны слишком чувствительным и восприимчивым людям. К такому выводу пришли канадские ученые из Университета Западного Онтарио.
По их словам, употребление лимонов помогает подлечить нервы. Излишне эмоциональным представительницам слабого пола они советуют, выходя из дома обязательно брать с собой в сумочке бутылку воды с лимоном. Оказывается, несмотря на свой бодрящий, казалось бы, вкус, лимон успокаивает нервную систему, приглушая активность стрессовых гормонов. Поэтому он не только помогает организму бороться со стрессом и депрессией, но и притупляет чувство голода.
Кстати, в шкуре этого цитруса содержится пектин, который тоже способствует похудению.
Страница для печати
Впервые встречаю такое мнение о полезных свойствах лимона. Теперь перед важными встречами или просто, когда буду сильно волноваться, обязательно буду пить воду с лимоном.
Лимоны действительно убирают аппетит на некоторое время. Я во время похудения добавляла сок лимонов в воду и пила ее в течении дня. Есть совсем не хотелось. Про нервы я как то не заметила.