Солнце солнцем, но летом приходится иметь дело еще и с жарой и с влажностью. Как давно обнаружили обитатели пустынь, в жару на солнцепеке лучше носить свободную, развевающуюся, закрывающую все тело одежду светлого цвета, чем ходить голышом.
Надо при этом учесть, что лен и хлопок — самые приятные летом ткани — плохо защищают от солнца, и, надевая одежду из этих тканей, надо мазать кожу кремом с фильтром. Тень можно носить с собой в виде зонта или шляпы с полями.
Вот несколько полезных советов, выполняя которые, вы будете лучше себя чувствовать все лето:
Проведя день на солнце, примите прохладный душ, промокните кожу полотенцем (не трите) и намажьтесь с ног до головы увлажняющим кремом (лучше с алоэ).
Чтобы карандаши для губ и глаз не размягчались, положите их на несколько минут в холодильник, прежде чем затачивать. Вообще хорошо косметику, в которой есть воск, — карандаши, губную помаду — держать летом в холодильнике.
Старайтесь пользоваться препаратами, в которых нет ароматических веществ. Эти вещества привлекают насекомых и иногда могут вызвать появление на коже пятен, когда вступают в химическую реакцию с солнечными лучами.
Если от солнца у вас распухли глаза, то влажные, очень холодные мешочки с чаем, наложенные на веки, прекрасно их охладят и успокоят.
Если вы не прикрываете голову, то не забудьте нанести защитный крем на пробор в волосах.
Прежде, чем купаться, намажьте волосы кондиционером, который не надо смывать, и наденьте купальную шапочку, чтобы предохранить волосы от высыхания и обесцвечивания.
Если у вас короткие волосы, не забудьте намазать уши защитным кремом.
Старайтесь не загорать между 11 утра и 3 часами дня.
Если вы обгорели и вам больно одеваться, припудрите все тело тальком. Он уменьшит трение между кожей и тканью.
Если вы устали от солнца, протрите лицо, шею и грудь кусочком льда, вы сразу почувствуете себя бодрее.
Для меня стало открытием, что одежда из натуральных тканей не защищает от ультрафиолетовых лучей солнца и есть необходимость в дополнительной защите. Хорошо, что я не выхожу на улицу в сильный солнцепёк.
Я бы еще добавил, что чем светлее у вас кожа, тем опаснее для вас солнце. Кроме того если у вас родинки, то вам стоит быть осторожнее с ними, так как солнце может спровоцировать их развитие.