Каждая женщина мечтает родить здорового ребенка. Это неоспоримо, как, впрочем, и то, что в обыденном сознании прекрасной половины населения нашей страны роддом ассоциируется с девятью […]
Боль в пояснице
Острая боль в пояснице рано или поздно возникает у 80% женщин, как, впрочем, и у мужчин. Что же предлагает современная медицина для преодоления этого недуга? […]
Достаточно ли кальция получает ваш организм?
Ответ на этот очень важный вопрос не так прост, как кажется на первый взгляд. Дело в том, что обеспеченность организма кальцием зависит от многих причин, […]
Почему постельный режим уже не полезен
Кто из нас вспоминает о своей спине, в те минуты, когда она не болит? Пока не «припечет», мы даже не задумываемся, что именно благодаря позвоночнику […]
Календарь здоровья
Каждый месяц приносит с собой свои специфические недомогания. Их можно предотвратить, и с ними можно бороться. ЯНВАРЬ — простуды. Сырой воздух и холод провоцируют респираторные […]
В гармонии с природой — целебная сила
Целительная сила воды поможет организму утолить естественную тягу к природе. Из всех закаливающих факторов вода — самый быстрый и мощный, так как она обладает высокой […]
Продукты для спортсменов
Развитие человека включает множество разных аспектов. И вопрос физического состояния, на самом деле, достаточно важный, чтобы уделять ему внимание. Если же, в какой-то момент занятия […]
Особенности спортивного питания
Желание быть обладателем красивого и рельефного тела подкрепляется не только физическими нагрузками, но и правильным спортивным питанием. Соблюдение особых правил в еде спортсмена невозможно без […]
Расслабьтесь!
Если вам надоели разговоры о стрессе, то вы, очевидно, ведете совершенно безоблачное существование, и вам можно только позавидовать. Как показывает, например, американская статистика, больше 75 […]
Не рискуйте здоровьем
Перед деловой поездкой в экзотические страны поинтересуйтесь у врача-специалиста, какая там эпидемиологическая обстановка. Список заболеваний, которые путешественники могут подхватить в дальних краях, напоминает фильм ужасов: […]