Правда ли…

…что Елена Проклова, соведущая Геннадия Малахова («Малахов +», «Первый канал»), разделяет его взгляды на лечение, использовала ли она какие-нибудь его рецепты?

Инесса Вячеславовна, 56 лет, пенсионерка, г. Уфа

Елена Проклова давно придерживается здорового образа жизни. Геннадий Малахов и Елена Проклова периодически обмениваются новыми рецептами, пробуют их, выбирают подходящие для себя.

– Я, – рассказывает телеведущая, – занимаюсь закаливанием, обливаюсь холодной водой, живу в деревне, питаюсь фруктами и овощами со своего огорода, сама ловлю рыбу в пруду и устраиваю разгрузочные дни. Предлагаю опробованный мною рецепт для таких дней: крупу быстрого приготовления, например геркулес или гречку, поместите в термос с широким горлом, залейте крутым кипятком и закройте. Через час вы – обладатель роскошной каши с сохранившимися витаминами, очень полезной. Берите термос с собой на работу, ешьте кашу в течение дня. И еще прихватите с собой бутылочку свежевыжатого сока. А перед сном обязательно выпейте стакан кефира.