Роллы могут навредить здоровью женщин

Роллы могут навредить здоровью женщин

Роллы могут навредить здоровью женщин

Диетологи из Австралии обнаружили, что такие широко распространенные во всем мире блюда японской кухни как суши и роллы могут навредить здоровью женщин. Ассоциация диетологов Австралии провела исследование и получила результат, согласно которому, сухие водоросли, которые используют для обертывания роллов, отличаются очень высоким содержанием йода.

Этот микроэлемент является полезным для здоровья только в умеренных количествах. Член ассоциации Лиза Ренн заявила, что суши полезны в умеренном количестве: не более 2-3 штук дважды в неделю. По подсчетам экспертов, которые ссылаются на Пищевые стандарты Австралии и Новой Зеландии, один ролл может содержать до 92 мкг йода. Суточная же норма потребления йода составляет 150 мкг.

Большое количество йода вредно для женщин, так как нарушение в работе щитовидной железы может привести к приобретению избыточного веса, изменению внешности и гормональным сбоям. Известно, что щитовидка влияет на обмен веществ, поддерживает работу сердца, головного мозга, мышц, опорно-двигательного аппарата и репродуктивной системы.

Страница для печати Страница для печати

Один комментарий к “Роллы могут навредить здоровью женщин”

  1. ГалинаДекабрь 2nd, 2013 — 11:45

    Хорошо, что я роллы не воспринимаю, ну не моё это. Тем не менее йод содержится в других продуктах, например в грецких орехах, которые все любят. Теперь я призадумалась, ведь употребляю ежедневно.

Оставить комментарий