Любые семена – это бездонный кладезь полезных биологически активных веществ. Это – тот резерв, который позволит каждому зернышку прорасти в не самых лучших условиях и дождаться того момента, когда корни найдут благодатную почву.
Каждая разновидность семян имеет какие-либо уникальные органические составляющие, поэтому в пищу желательно принимать зерна самых разных растений – это поможет обеспечить полноценное питание.
Семена конопли люди в пищу применяют редко, а зря. Они славятся тем, что содержат легкоусвояемые белки, приближенные по содержанию к животным аналогам, а также широкий спектр жирных кислот групп омега-6 и омега-3. Девять незаменимых в питании аминокислот присутствуют в этих невзрачных с виду семенах! В каждом зернышке – ударная доза витаминов групп A, B, C, D, E. При этом на семена конопли отсутствует аллергическая реакция.
Однако не все люди знают, как именно нужно употреблять этот продукт.
- Можно купить семена марихуаны и жарить их, чтобы принимать в пищу, как обычные семечки. На вкус они сладковатые и достаточно жирные – поэтому нужно рассчитывать свои возможности. Много такого продукта вы не съедите.
- Семена конопли добавляют овощные в салаты – в таком случае соус или заправка должны быть не слишком жирными.
- Замечательные отзывы имеют холодные супы-пюре с семенами конопли, например, гаспаччо. Классический рецепт этого блюда получит дополнительную пикантность, если в него добавить одну-две чайные ложки семечек конопли на порцию супа – и затем пропустить блюдо через блендер.
- Приготовить выпечку или другой десерт, в состав которой будут входить эти семена. Например, существует очень простой в приготовлении пирог с ягодами. Нужно взять 2-3 столовых ложек семян марихуаны, 2 ложки конопляного масла, три яйца, стакан муки, треть чайной ложки соды и столько же лимонной кислоты, стакан сметаны и пакетик ванильного сахара – все эти продукты смешать при помощи миксера до однородной массы. Неполный стакан сахара перетереть с ягодами смородины или другими плодами с ярко выраженным вкусом (ягод нужно взять приблизительно столько же, как и сахара). Форму покрыть пергаментом, вылить в нее половину теста, положить начинку, затем покрыть шар начинки второй половиной теста. Украсить пирог семенами конопли и выпекать в духовке.
Сколько семян конопли можно употреблять взрослому человеку?
Чтобы полезные вещества усвоились в нужном для функционирования организма количестве, взрослому достаточно съедать по одной столовой ложке семян в день.
Купить семена конопли для уникальных рецептов можно в интернете – их применения в пищу абсолютно легально.
Страница для печати
