Ученые выяснили, насколько сильно влияют вредные привычки на продолжительность жизни среднестатистического человека. Оказалось, что люди, которые курят, часто употребляют алкогольные напитки, плохо питаются и не занимаются физической культурой, сокращают свою жизнь без малого на 18 лет.
Исследование проводилось в Канаде.
Также недавно медики доказали, что у людей, которые работают в ночные смены, повышается риск возникновения раковых заболеваний, язвы и ожирения. Причина – нарушение биологических и социальных ритмов.
3 факта о…
- В 2013 году на пачках с сигаретами появились картинки с названиями и наглядным изображением болезней, которые вызывает табакокурение. Оказывается, идею с картинками российский Минздрав перенял у Казахстана. Там «устрашающие» пачки сигарет начали выпускать намного раньше, чем в России. Минздрав Казахстана в свою очередь перенял идею у Таиланда и Бразилии.
- В России в Ульяновской области есть свой региональный закон, который запрещает продавать крепкий алкоголь по субботам и воскресеньям. В будние дни продажа спиртных напитков разрешена только до 20:00.
- Российский император Петр Первый в 1714 году в целях борьбы с пьянством ввел новую чугунную медаль «За пьянство» в форме большой звезды на огромной цепи. Медаль считается самой тяжелой в мире – она весила 6,8 кг. не считая цепи. Ее вешали на шею в полицейском участке лицам, которые постоянно употребляют алкоголь. Провинившийся обязан был ходить с такой наградой неделю.
А так же по теме:
Страница для печати
Согласна, что ночные смены провоцируют появление лишнего веса. Прежде всего нарушается режим дня и человек попросту недосыпает. Ведь полноценно отдохнуть днем не всегда удается, вследствие чего и возникает чрезмерный аппетит.
Я вот уже пятый год работаю в ночные смены и это очень тяжело для организма. Нарушен режим питания и сна, поэтому часто плохое настроение, недосып или потеря аппетита или наоборот переедание. Ну работать то надо, поэтому приходится как то приспосабливаться. Сплю днём в берушах, зашториваю все окна и отключаю телефон.